Si non avevo problemi a chiederlo, ma anch'io volevo capire come andava scelto.
non c'è un metodo preciso, normalmente ci si basa sul TDP sia per gli AIO che per quelli ad aria, ma con le generazioni attuali di cpu, anche avendo un TDP generalmente basso, tendono a scaldare parecchio, ad esempio un D15 di noctua (top tier dei dissipatori ad aria), che gestisce fino a 280w di TDP, ha problemi a gestire un i7-13700k, quindi consiglio almeno un 240/280mm di buona qualità, se si va per un i9, un 360mm è il minimo
poi come ogni cosa, c'è sempre la qualità del prodotto, anche grossi marchi come cooler master, fa degli AIO con molti problemi (anche gravi), se si vuole qualcosa di veramente buono e a prezzi onesti, si va direttamente su chi produce dissipatore, come deepcool, thermalright, arctic, be quiet, noctua, fractal, EK e ovviamente quasi tutti i prodotti di fascia alta, sono di buona qualità, vedi gli strix o gli NZXT, che ti costano mezzo rene
