siccome XNA 3.1 e 4.0 convivono, ti conviene farti una copia del tuo progetto originale e fare l'ugrade del progetto con verso il 4.0.
con molta probabilità qualche sintassi sarà cambiata, ma tutte cose che potrai sistemare con facilità. Se non ci riesci posta pezzi di codice che ti do una mano.